A propos de moi
Judoka et sportif polyvalent depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours aimé faire du sport.
Mon activité de prédilection reste le Judo malgré ma passion intense pour la préparation physique sous toutes ses formes.
Passionné de sport et de SVT, durant mon parcours scolaire, mon choix s’est rapidement dirigé vers un diplôme universitaire, une Licence STAPS.
Celui-ci m’a apporté un énorme bagage théorique et pratique : anatomie, physiologie, biomécanique, psychologie, stratégie d’enseignement, musculation, boxe, rugby, natation, athlétisme, gymnastique, football, etc.
En parallèle, je suis entraîneur dans mon club de judo à Paris : l’ESC XV.
Utilisant mon savoir-faire et ma pédagogie, je développe une satisfaction pour entraîner les autres.
Je coach alors des personnes de tout niveau, tout âge et avec des objectifs différents. Également en entreprise.
Enfin j’ai pu achever mes études par un MASTER dans le management du sport, m’ayant fait prendre conscience entre autre, du stress physique et mental que certains pouvaient subir au sein de leur entreprise. Notamment les problèmes de troubles neuromusculaires, les burnout, et la volonté d’évacuer le stress d’une échéance.
Personnalité
01
Capacité d’adaptation
Je suis ouvert et j’adapte le ton de mon coaching en fonction de la personnalité du client, toujours en vue de son objectif.
En effet, certains ont besoin d’un coach plus chaleureux, d’autres préfèrent recevoir des directives plus exigeantes …
03
Curiosité
Je suis plutôt curieux, surtout quand il s’agit d’études touchant aux domaines du bien-être, de la santé et de la préparation physique.
Je m’intéresse tout particulièrement aux troubles neuro-musculaires au travail ainsi qu’aux expériences nutritives et sur la motivation.
02
Transmission
Selon moi, la pratique physique est indispensable, notamment au travers de ses bienfaits psychomoteurs.
Mais aussi par la transmission de valeurs en lien avec la vie quotidienne.
J’ai eu la chance de pratiquer le judo très jeune. Cette activité a été un véritable catalyseur pour mes projets personnels, universitaires et professionnels : m’apportant un équilibre aussi bien mental que physique.
C’est grâce à ces bienfaits que j’ai décidé de pousser mon domaine d’expertise dans le milieu sportif.
Ce sont tous ces aspects que j’essaye de retransmettre dans mes coachings.
04
Persévérance
Selon moi, réaliser un objectif physique, comme perdre du poids ou prendre du muscle, est à la portée de n’importe qui.
Cependant, beaucoup n’ont ni le temps de se documenter, ni l’énergie pour persévérer dans leur objectif.
C’est sur ces 2 points que le rôle du coach est essentiel : en apportant son expérience et ses connaissances, puis en permettant à son client de garder la motivation de continuer jusqu’au bout.